雄踏にて

こんばんは！

昨日は寒かったのに、今日は一転とても暑かったですね∑(ﾟДﾟ)

こんな時は体調には十分気をつけたいところです∑(ﾟДﾟ)

先日、雄踏のスピックサロン様に毎月一度の健康体操教室を開催にいってきました(^^)

サロンご利用のお客様をお招きし、ストレッチや体操、トレーニングなどを指導した後に、身体の中から綺麗になるためのランチ会が定番です

毎回、スピックサロンのオーナー様がとても美味しくヘルシーな料理を作ってくれるので、私も行くのが楽しみな企画です( ^ω^ )

参加者もとても熱心にメモをしたりと、とても雰囲気の良い会です(^^)

身体の中も外もスッキリな企画でした(^o^)